i veri gonfi pieni di steroidi che vengono in palestra da noi usano tutti carta e penna. Le mezzeseghe col fisico da postino hanno sempre il cell in mano tra una serie e l'altra

[fitbit and shit] compariamoci
#101
Inviato 02 marzo 2016 - 12:54
Sborrare e.t divertire
#102
Inviato 02 marzo 2016 - 14:24
Uso carta e penna anche io (il telefono rimane in spogliatoio) ma non sono grosso
#103
Inviato 02 marzo 2016 - 14:39
i veri gonfi pieni di steroidi che vengono in palestra da noi usano tutti carta e penna. Le mezzeseghe col fisico da postino hanno sempre il cell in mano tra una serie e l'altra
Legit. Anyway il fisico è da lanciatore di coriandoli.
If you're smart enough you'll survive to get bigger. If you're not then you're just part of the food chain.
#104
Inviato 02 marzo 2016 - 14:58
Non sono un po' poche calorie bruciate?
350 in mezz'ora?
mi sembra normale, ammesso che non pesi o molto o pochissimo

#105
Inviato 02 marzo 2016 - 15:01
Lo sgoddone adulto non ha metabolismo basale, dovresti saperlo. Le sue cellule si nutrono di cultura
fake, secernono cultura
come una gigantesca mammella (come % di grasso siamo li' )

#106
Inviato 02 marzo 2016 - 15:06
Scaricate l'app Stronglifts 5x5 e non avrete bisogno di altro
ce l'ho

#107
Inviato 02 marzo 2016 - 15:08
i veri gonfi pieni di steroidi che vengono in palestra da noi usano tutti carta e penna. Le mezzeseghe col fisico da postino hanno sempre il cell in mano tra una serie e l'altra
been there, done that.
troppo sudore, taccuino smerdato, matite che a cui si spezza la punta... meglio il cell imho

#108
Inviato 02 marzo 2016 - 15:10
Aaaah ok.
Ma quindi al buon Sgoddone il suo mifit considera anche il metabolismo basale o fa un semplice calcolo?
in che senso
stima il metabolismo basale dal peso corporeo e le calorie dell'attivita' fisica in base a battito peso e (credo) passi (= distanza).

#109
Inviato 02 marzo 2016 - 15:11
maddy è questa l'ora di arrivare al lavoro?
Il sole è giallo
Brava Giovanna, brava
E canto please don't let me be misunderstood mentre parcheggio nel parcheggio l'alfasud
#110
Inviato 02 marzo 2016 - 15:11
io ho messo 2800 kcal come obiettivo giornaliero.
certi giorni sedentari e' abbastanza dura, non arrivo a 2500

#111
Inviato 02 marzo 2016 - 15:12
maddy è questa l'ora di arrivare al lavoro?
lavoro?
sono ancora a casa

#112
Inviato 02 marzo 2016 - 15:16
Potevi trasferirti a roma, invece di mettere su tutto sto casino degli USA
Il sole è giallo
Brava Giovanna, brava
E canto please don't let me be misunderstood mentre parcheggio nel parcheggio l'alfasud
#113
Inviato 02 marzo 2016 - 15:32
in che senso
stima il metabolismo basale dal peso corporeo e le calorie dell'attivita' fisica in base a battito peso e (credo) passi (= distanza).
Che app?
#114
Inviato 02 marzo 2016 - 15:36
l'interfaccia del fitbit

#115
Inviato 02 marzo 2016 - 15:38
dubito comunque che ti serva quella precisione per le calorie.
usa il lclassico 0.9 * kg di peso * km corsi e hai gia' un'ottima stima.
http://www.albanesi....rsa/consumi.htm

#116
Inviato 02 marzo 2016 - 17:43
Mi prendo il Blaze dai
#117
Inviato 02 marzo 2016 - 22:50
fisico da postino
è possibile avere un'immagine esplicativa?
#118
Inviato 03 marzo 2016 - 09:22
Sborrare e.t divertire
#119
Inviato 03 marzo 2016 - 11:30
avercene
I was there is 1994 in Toronto. All I can say is that the concert was as close to a religious experience or being abducted by aliens. Out of the f n world. Best concert I have ever been to ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#120
Inviato 03 marzo 2016 - 16:24
ieri giornata sedentaria di merda, 2400 kcal nonostante le passeggiatine.
il consumo medio e' 2400 "normali" e 600 quando corro.
sto affrontando la questione scientificamente.
Potrei provare a correre tutit i giorni una mezz'oretta ma e' una rottura di cazzo, sia perche' a volte piove sia per la logistica (a meno che non corra quando e' buio)
Sto testando dei percorsi per fare dei break al lavoro.
Sto al terzo piano, scendere al piano terra, attraversare l'edificio e risalire dall'altra ala e' insufficiente, sono 500 passi (3').
Dovrei farlo una volta all'ora perche' incida, ma mi sentirei una trottola.
Il giro del campus sono 2000 passi ma e' troppo lungo, non posso perdere 15 minuti ogni due ore
